申論題

(1)ATP-PC（無氧系統）

a.為製造ATP最快之系統，在短時間高強度的運動中多依賴此系統。

b.由細胞內之ATP分解，釋出能量。

(2)乳酸系統（無氧系統）

由葡萄糖及雞肉肝醣進行糖解作用產生ATP之過程。

葡萄糖經糖解作用產生2丙酮酸或2乳酸＋2ATP

肌肉肝糖經糖解作用產生2丙酮酸或2乳酸＋3ATP

因糖解作用之產物為乳酸，因而得名。另外兩種物質所產生之ATP之不同肇因於進行化學作用的介質不同之因。

(3)有氧系統

a.克氏環：乳酸系統產出之丙酮酸進入克氏環後產生ATP之系統。

b電子傳遞鍊：粒線體內膜中發生之氧化還原反應，經此反應後產生ATP之過程，又稱呼吸鍊。

另：當運動強度到達某程度時，肌肉無法只透過有氧系統來獲取能量，因此需要無氧系統（乳酸系統）來進行主要供能。此時血液中的血乳酸濃度會大量激增，此臨界點稱為無氧閾值，又稱乳酸閾值。也就是說此時肌肉原本是以有氧系統（克氏環、電子傳遞鍊）為主要供能方式，運動強度超過此閾值時，將以會代謝出乳酸之無氧系統來進行主要供能。