3. 請說明什麼是FITT(運動處方原則)?(五分)

詳解提供者：Kelvin Chang

Frequence 頻率 intensity 強度 Time 時間 Type 運動方式，項目

詳解提供者：張邑成

F=frequency頻率, I=intensity強度, T=time時間, T=type種類

詳解提供者：樂樂(107上岸)

運動處方原則FITT Frequency頻率 Intensity強度 Type種類 Time時間

詳解提供者：Liu Min Jung

F：運動頻率(一周幾次) I：運動強度(最大心跳率的百分之幾) T：運動時間(一次持續多久) T：運動類型(有氧運動或無氧運動等)

詳解提供者：黃凱

Frequency 頻率 Intensity 強度 Time 時間 Type 項目

詳解提供者：Ruth Tsai

運動強度-運動種類-運動頻率-運動時間

詳解提供者：林松潛

F-運動頻率、I-運動強度、T-運動類型、T-時間

詳解提供者：Yalin Chen

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詳解提供者：babalynn121

運動強度運動頻率運動時間運動種類

詳解提供者：Yu Hsuan Wu

F 運動頻率 I 運動強度 T運動時間 T運動項目

詳解 (共 10 筆)