11.魯道夫拉邦（Rudolf Laban）所提出的動作分析，經羅梭（Russell）和包爾曼（Boorman）簡化演變後，成為創造性舞蹈教學，其動作探索的五大要素為 19 、時間、空間、勁力與 20

【身體】、時間、空間、力量、【關係】。