12. 在運動訓練強度中，我們常使用「有氧」與「無氧」的概念教導學生或訓練選手，有一 臨界值可區分其在此臨界值以下的運動是比較有氧供能的運動，臨界值以上的運動是比 較偏離有氧供能運動，此臨界值我們稱之為： 17 。