(一)營造有愛、有效能的學習環境
有愛的環境包含師生、同儕間信任與支持的關係,以及教室內每一位學生均能感受愛、尊重、關心、支持的氣氛,且能分享彼此的信念、學習經驗與社會行為。有效能的學習環境是指,教室內能賦予學生自主權利、提供有意義參與的活動,以促進其學習動機、自我效能。在有愛、有效能的學習氛圍下滿足學生社會-情緒需求,藉此可發展復原力內涵中的個人正向特質與提供環境資源。
(二) 教導學生自我調節、問題解決與人際互動的能力
復原力內涵中個人優勢能力可藉由教導學生自我調節、問題解決與人際互動的能力以獲得增進。其中自我調節能力包含如何調節壓力情境下的情緒與認知,如何正確連結情緒與認知;問題解決能力包含如何評估問題、使用策略以有效解決問題;人際互動能力則著重在如何與他人溝通,藉此宣洩個人壓力與情緒,並尋求協助。
資料來源:復原力研究新趨勢∼在學校脈絡中促進學生教育性復原力 輔導季刊