生涯猶豫者是生涯未決定的狀態之一。生涯猶豫者係指對於自己未來生涯目標、生涯行動仍感到迷惑的個體。生涯猶豫者通常對自己、職業知識、處理訊息等面向有一定的認識與能力，但生涯猶豫者由於缺乏「信心」，不相信自己能夠解決生涯所遇到的問題，因而產生躊躇不前的猶豫現象。通常個體對於自己的生涯產生猶豫背後的原因，可以大致歸類為「人格狀態」、「對生涯相關的錯誤後設認知」、「家庭系統」等。
生涯諮商師在協助生涯猶豫的當事人，可以藉由詳的生涯困擾檢核表檢核當事人在生涯上的阻隔因素，從而訂立生涯目標。例如，諮商師協助生涯猶豫者看到自己受父母「男生要當醫師、女生要當教師」的信念影響，讓自己猶豫於是否要朝自己喜歡的餐飲業發展。
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