申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：104年 - 教育部公立高中教甄-健康與護理#21194
科目：教甄◆健康與護理科
年份：104年
排序：0

申論題內容

3.為教導青少年個人能維持良好的運動習慣，請簡述並舉例說明，何謂體能活動金字塔(或稱為循序漸進的運動方法)。（10 分）

詳解 (共 1 筆)

詳解提供者：polomay0011

第一層生活型態運動
第二層伸展運動
第三層有氧運動休閒運動
第四層肌肉適能運動
第五層靜態活動