標靶策略(TARGET)—引自 Epstein (1989)Task(任務): 活動的安排,任務的設計Authority(權威): 參與決策及指導的過程Recognition(認同): 被認同的理由,得到獎賞的機會Grouping(組隊): 運動員一起工作的方式和頻率Evaluation(評量): 表現的標準以及評量的回饋Time(時間): 時間安排的彈性,學習的步調