申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：112年 - 112 桃園市立陽明高級中等學校教師甄試試題：體育科#114433
科目：教甄◆體育專業
年份：112年
排序：0

題組內容

二、名詞解釋

申論題內容

4.熱適應 heat acclimatization

詳解 (共 1 筆)

詳解提供者：Snail Chen

熱適應定義：人體運動於熱環境時，生理會產生一連串的熱適應調節反應現象，而這些調節的反應，是為了將改變恆定狀態的熱壓力干擾源，降低到最為小影響程度，以維持中樞溫度的恆穩平衡。
熱適應過程，產生的適應能力包括：增高血漿量、更早排汗、高排汗率、降低排汗的鹽份流失、減少皮膚血流及增加合成熱休克蛋白。
熱適應能力僅需7～14天，就能做到。
連續28天都不曾接受任何熱適應訓練，則熱忍受力恐將完全消失。