倒u理論 根據「倒Ｕ」理論，在某一程度之下，運動員的「喚醒水平」越高，其表現越好。但超過了這個程度之後，運動員的「喚醒水平」越高，其表現就會越差。
當個人在最適當的覺醒水準時有最佳的表現<太低或太高都不好>
倒U假說:說明運動員在進行運動表現時，在適當的覺醒程度會產生最佳的運動表現；反之如果覺醒程度過高或過低，則會讓運動表現下降。在X-Y軸圖形中呈現\"倒U\"的曲線，因此而得名，此圖形中的X-Y軸單位分別代表運動表現以及身體覺醒程度。
根據「倒Ｕ」理論，在某一程度之下，運動員的「喚醒水平」越高，其表現越好。但超過了這個程度之後，運動員的「喚醒水平」越高，其表現就會越差。
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