考生們最怕就是感冒，體力不佳
 
天氣漸漸轉涼，氣候開始轉為寒冷乾燥，想要過個充滿暖意與活力的冬天，就不能忽略維持身體的溫暖與滋潤，最簡單的方法，就是隨時隨地來杯養生茶飲。簡單方便隨時享用
薑母茶
材料：
老薑        15公克
紅糖        2大匙
作法：
1.          老薑以刷子將外皮上的污泥充分刷洗乾淨，切片備用。
2.          鍋中倒入1000㏄的水，以中火煮滾，放入作法1的薑片，改小火熬煮5分鐘，再加入紅糖拌勻，續煮約3分鐘至薑片顏色變紅，撈除薑片後即可飲用。
 
 紅棗桂圓茶 
材料：
紅棗        5顆
桂圓乾    1大匙
薑片        1片
作法：
1.          紅棗稍微沖洗一下，瀝乾水份後，以剪刀在果肉上稍微剪出幾個小洞。
2.          桂圓乾剝開果肉快速的沖洗，瀝乾水分備用。
3.          鍋中倒入500㏄的水，以中火煮滾，加入所有材料煮開，續煮約5分鐘即可飲用。
 
糙米茶
材料：
糙米        100公克
作法：
1.          糙米放入乾鍋中，以小火乾炒至表面成為褐色，盛出備用。
2.          鍋中倒入1500㏄的水，以中火煮滾，放入作法1拌勻，改小火煮至再次滾沸，加蓋燜約5分鐘，濾出湯汁備用。
3.          另將1000㏄的水倒入作法2鍋中稍微攪拌，以中火煮滾後改小火熬煮5分鐘，再將作法2濾出的湯汁倒回鍋中，續煮至再次滾沸後熄火，最後加蓋燜10分鐘即可飲用。