×
載入中..請稍候..
【系統公告】頁面上方功能列及下方資訊全面更換新版,舊用戶可再切回舊版。
前往查看
我想開課
●
公告
搜尋
回報
註冊
登入
功能列表
課程筆記
循序
試卷
寫作批改
NEW!
錯題
自由
考試秘書
考試一覽表
近期刊誤
最近測驗
未完成試卷
冠軍賽
精熟測驗
各科能力分析
打氣工具
私人筆記
打卡
考用行事曆
我上傳的試卷
收錄的題目
按讚的題目
發表的討論
查單字
收錄的試卷
好友
加值服務
商城
鑽石兌換商城
NEW!
加值訂單查詢
VIP專區
VIP與詳解卡管理
VIP功能介紹
下載題庫專區
下載題庫
試題查詢
序號兌換
活動
密技
黃詩涵
大四上
阿摩第 5 期
2071枚
打氣
送VIP
+好友
◄ 返回列表
發帖
回覆
1
人
【其它】減重不只變美麗 更有助增強記憶
發表于: 2013/06/20
作者: 華人健康網 記者羅詩樺/編譯 | 華人健康網 – 2013年6月20日 下午6:52
相關內容
http://tw.news.yahoo.com/lightbox/%E7%B6%93%E7%A0%94%E7%A9%B6%E7%99%BC%E7%8F%BE-%E8%82%A5%E8%83%96%E8%80%85%E9%80%B2%E8%A1%8C%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%BE%8C%E5%B0%8D%E6%96%BC%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E7%9A%84%E6%8F%90%E5%8D%87%E4%B9%9F%E6%9C%89%E6%98%8E%E9%A1%AF%E5%B9%AB%E5%8A%A9-%E5%9C%96%E7%89%87-%E5%8F%96%E6%9D%90%E8%87%AA%E8%8B%B1%E5%9C%8B-%E6%AF%8F%E6%97%A5%E9%83%B5%E5%A0%B1-photo-105207980.html
http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/RBwWNFl2ziCSmwwHEuWNBA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzI0O2NyPTE7Y3c9NDg0O2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMjg7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/top1health.tw/36636.jpg
看相片 經研究發現,肥胖者進行減重後對於記憶力的提升也有明顯幫助。( …
甩掉身上的層層贅肉,不僅讓身形看來更迷人、維持健康,近來瑞典完成的一項研究更發現,過重婦女在進行減重的過程當中,也會促使腦部掌管記憶的部份變得更活躍,因此減重對於增強記憶力也有幫助。
英國《每日郵報》報導,過去其他針對肥胖與記憶力的相關研究,曾發現肥胖者的「情節記憶」(episodic memory)有受損情形,而瑞典烏密亞大學派特森(Andreas Pettersson)醫師進行的實驗則發現,肥胖者如能靠減重來回復健康身材,記憶力受損的情形不但能修復,還能讓腦部的記憶區塊更加活躍,有助增強記憶力。
減重後大腦記憶更活躍
實驗讓過重婦女先以電腦螢幕上顯示的臉孔與人名組合,來測試受試者記憶能力,接著進行為期半年的飲食控管計畫,其中選出9位必須按照30%蛋白質、30%碳水化合物、40%不飽和脂肪的比例進食,剩下的受試者則是按照15%蛋白質、55%碳水化合物、30%脂肪的比例進食。
在實驗前後都有使用MRI核磁共振掃描腦部活躍現象,結果發現在經過半年的飲食控管後,受試者的BMI值從32.1降到29.2,平均體重也從188.9磅(85.7公斤)降到171.3磅(約77.7公斤)。值得注意的是,掃描結果發現,在大腦的記憶區塊明顯比先前來得活躍,記憶力明顯提升,顯示減重對於記憶有正面改善影響。
打破低薪 技職生實習就拿5萬
刮刮「熱」!中暑刮痧3大NG
小心甜過頭!早餐6大高糖地雷
錯在阿摩,贏在考場
給我們一個讚,讓我們可以做的更好!
登入後,將不會看到此視窗