【聯合報╱本報記者董俞佳】
畢業5年才決定回本行，黃羿翎準備半年就考上營養師，她能有效率地考上證照，除了按部就班的讀書計畫外，最關鍵的就是把所有科目融會貫通，「打通任督二脈。」
決定考營養師時，黃羿翎就辭掉原本的服飾工作，當全職考生，專心準備考試，考前2個月，她每日念書達10個小時，終於達標。
黃羿翎先是蒐集考試資訊，像是到衛福部的網站觀看當年度的營養調查計畫，黃羿翎說，該計畫每幾年就會調整，考生需要特別注意。
她同時也向已經考上營養師的同學，請教準備方法，沒有補習的她，借來比較新的參考書，就開始自己準備。
黃羿翎大學畢業當年，曾考過一次營養師證照，但是，當時，她準備方法不佳，並未上榜，過了5年，她再度重拾課本，二度準備證照考試，沒想到讀書更加有心得。
黃羿翎按照大學時期的課程安排，作為自己的讀書計畫，她說，重拾課本後，才突然感受到原來每一個科目都是環環相扣，像是有了生化的基礎，才能對生理有所了解，對生理有所了解，營養學才念得起來，營養學讀通了，再讀膳療才能事半功倍。
黃羿翎說，生化生理學、營養學、膳療，每個科目看起來似乎都很大，但是，這些科目是互相連貫的，因此，讀每一個科目時，都像是在複習前一個科目，因此不用擔心，讀了前面，忘了後面。
談到考試關鍵，黃羿翎說，膳療可說是營養師證照最關鍵的一科，因此絕對不能輕忽，因為即使總平均超過60分，而膳療未達50分，仍算不及格。
她建議考生，準備膳療，要把國人常見的疾病像是糖尿病、腎臟疾病、心血管疾病等的病症如何發生，如何設計飲食等都要熟記；至於公共衛生的考題比較靈活，較常出現新觀念，考生也須多注意新的公衛趨勢。