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阿摩第 5 期

國三下  

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【其它】7個睡眠習慣揪出健康警訊

發表于: 2015/03/29


2015-03-15 02:30:42 世界日報 編譯宋凌蘭

專家指出,高品質的睡眠與運動和營養,同為健康生活的主要指標,而睡不好往往顯示潛藏健康問題。以下是幾種常見睡眠習慣的可能原因,若你有其中一種習慣,先找醫生,不要自己亂吃藥。

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