「運動改造大腦一書」中，透過許多研究實例說明運動的益處，下列何者並非其重點？
(A)運動能使人情緒變好
(B)運動能增進學業學習效率
(C)運動能降低壓力
(D)運動能提升民族自信心

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統計： A(48), B(247), C(38), D(4788), E(0) #372801

詳解 (共 2 筆)

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並非!
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《運動改造大腦》有許多臨床研究的數據及實例，告訴你有氧運動如何建構大腦的學習機制，如何改善情緒、焦慮與注意力，如何抵擋壓力、逆轉某些老化現象。

本書最後章節也提供訓練計劃，塑造你的大腦。想要擺脫壓力、焦慮及成癮等困擾？試試「運動」這處方籤，你將發現「運動」將是最佳良方妙藥。 

本書特色

　　☆第一本全面討論運動與大腦、身心關聯性的革命性著作。

　　☆破除知識論上身心分離的迷思，重新連結身心關聯，足證運動為現今醫治身心症的一帖良方。

　　☆實用、易操作、據說服力又深具鼓舞性，許多讀者讀了本書，成為每天運動的實踐家。

摘自：博客來-運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵  http://www.books.com.tw/products/0010436495

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