以下對於「乳酸」的形容何者錯誤？
(A)動態恢復有助於清除乳酸
(B)乳酸堆積是造成遲發性肌肉痠痛的最大因素
(C)乳酸是糖解作用的產物
(D)運動完乳酸有少部分會由肝臟與腎臟再儲存

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統計： A(14), B(1446), C(103), D(136), E(0) #354588

詳解 (共 1 筆)

#1171651

遲發性肌肉痛（英文：Delayed onset muscle soreness；簡稱：DOMS）是一種運動之後24-76小時出現的肌肉酸痛或不舒適。通常會持續兩至三日。舊式理論普遍認為該痛症為乳酸積聚所引起，近期醫學研究證實真正起因為肌肉伸展時，因為不習慣運動量，肌肉纖維有微細損傷。

另有一種說法是痛症並不因為肌肉細胞受損，而是肌內強化過程之中細胞膨脹，壓住神經血管，引致遲發性肌肉痛。


參考資料
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