地板動作後滾翻動作，當上背著墊，雙腳快著墊時，雙手應放於何處， 以利推墊後滾
(A)腰部
(B)腳部
(C)耳部
(D)胸部

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統計： A(242), B(169), C(3376), D(122), E(0) #75638

詳解 (共 1 筆)

#849681

直膝後滾翻

1.基本動作

（1）由直立體前彎開始，雙手自然下垂，重心逐漸向後移動。

（2）雙手撐地後，依序為臀、腰、背部著地。

（3）臀部著地時，應屈腹舉腿，雙手置於耳際撐地，手指關節向後，

     待身體滾動經過垂直線後，雙手推撐向上，足尖向下壓，雙腿保持伸直。

（4）雙手應完全推直，待雙腳著地後，展開身體，恢復直立姿勢。

 

 

摘自：w3.fhsh.tp.edu.tw/sub/subject17/代表隊/各科體育教材/體操/體操.htm

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