後設認知是指學習者：(A)對自己的認知歷程與認知結果具有覺察及指揮能力(B)透過選擇性的注意、復誦、組織、統整，以進行有效的學習(C)運用內、外資源、尋求協助，以維持學習意向，獲得良好學習成效(D)運用注意選擇、編碼控制、理解控制及精緻化學習，以獲得有效的學習。