系統減敏法(systematic desensitization)的理論基礎自於(
(A)古典制約
(B)觀察學習
(C)自我指導
(D)認知治療)
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統計: A(917), B(9), C(24), D(187), E(0) #82558
統計: A(917), B(9), C(24), D(187), E(0) #82558
詳解 (共 2 筆)
#294192
系統減敏感法:
此法由古典制約原理發展出來,Wolpe 所倡導;是應用最廣的行為療法。
其基本假設是:焦慮反應是學習來的,是制約後的產物,
可以藉著相反的替代活動來消除(交互抑制)。首先它會分析引起焦慮行為的刺激,
建立焦慮情境的階層,然後教導當事人配合想像的影像去練習鬆弛的方法。
引起焦慮的情境在想像時會從威脅最小的漸增到威脅最大的,
並且焦慮的刺激配合鬆弛訓練會重複出現,直到刺激與焦慮反應之間的聯結關係消除為止。
(GeraldCorey,1995)三個基本步驟為:
a.鬆弛訓練
b.訂出焦慮階層表
c.進行系統減敏感程序
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