肥胖學生的運動目標應為？
(A)盡可能的流汗
(B)以85％HRR運動
(C)3-5次/週的阻力運動
(D)消耗熱量 300-500卡路里/次

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統計： A(282), B(104), C(85), D(1210), E(0) #354618

詳解 (共 3 筆)

#402895
美國運動醫學會建議控制體重每次至少要消耗...
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#400784
請問為何呢？
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#3291522
計算消耗熱量為目標,循序漸進
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