複選題
41 美國心理學家蘇珊．佛沃在《情緒勒索》一書指出，即使是家人之間的親密關係，都可能出現情緒勒索。所謂「情緒勒索」，是指人無法負荷自己的負面情緒時，企圖威迫他人順從自己的行為模式。一旦親友之間出現這種情況，並不代表兩造關係是失敗的，只要正視問題並嘗試解決，還是可以使人際關係回歸穩固的基礎。蘇珊提出幾種面對情緒勒索時的解決策略，其中一種是「非防禦性的溝通」，可緩和緊張的氣氛。 假設某親友出現情緒勒索的情況，下列回應屬於「非防禦性的溝通」模式的是：  
(A)「看你如此不高興，我感到很難過。」
(B)「當你覺得心裡好過一些時，我們再來聊聊，好嗎？」
(C)「自私的人是你吧！我付出一切，只換來你的抱怨連天。」
(D)「我能理解你看事情的角度，你是否也願意聽聽我的想法？」
(E)「你為什麼不理性點？你不明白你錯了嗎？你的要求很不切實際啊！」

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統計： A(4080), B(4752), C(589), D(4784), E(545) #2053522

詳解 (共 10 筆)

#3652828

非防禦性溝通的精髓例句
•我很遺憾你這麼不高興。-->A

•我能理解你看事情的角度。-->D
•這事滿有趣的。
•真的嗎？
•怒吼／威嚇／退縮／哭泣都沒有用，根本無法解決問題。
•當你覺得心裡好過一些時，我們再來聊聊。-->B

而最不具防禦性的一句話是：
•你的確是對的（即使你並不這樣認為）。

至於 C&D 有指責的語氣,較不適合用在溝通


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#3541016
V(A)「看你如此不高興,我感到很難過。...
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#4317334

我也覺得A是情緒勒索

(A)「看你如此不高興，我感到很難過。」很像在說因為你不高興，讓我情緒也跟著不好

最佳解把它倒過來，情緒勒索的味道就下降了

這個說法很模稜兩可

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#4209870

有人也覺得A 選項有點情緒勒索的意味嗎?

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#4389336

我也覺得A的答案不適合在生活的情緒勒索情境內，B跟D選項起碼可以讓對方覺得有放下身段想要解決問題，A的答案就有點...

(甲:看你如此不高興，我感到很難過。乙:你在難過什麼?)

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#3721406
防禦性溝通，把對方當成敵人，認為對方...
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#4421832
你的不高興讓我很難過
=你不可以不高興因為我會難過
除了通靈還是通靈啊～
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#3545087
原本題目:41 美國心理學家蘇珊．佛沃在...
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#5806979
會情緒勒索的人作答這題有如神助!
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#5004090
(C)「自私的人是你吧！我付出一切，只換...
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