身體每減少一公斤脂肪，需要消耗多少卡洛里？
(A)3000 卡
(B)3500 卡
(C)7000 卡
(D)7700 卡

答案：登入後查看
統計： A(153), B(370), C(308), D(3114), E(0) #31725

詳解 (共 6 筆)

#106209

王順正教授在下面網頁中解釋過:

http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/board/showall.asp?repno=2307

在實際的安靜與運動過程中，人體的呼吸交換率是由約0.8至1左右，也就是說，在消耗能量的過程中，人體可能完全由葡萄糖來提供能量(RER=1)，但是不可能完全由脂肪提供能量(RER不會等於0.7)。因此，在消耗能量時，身體提供能量消耗的比例會隨著運動強度的不同而改變。當運動的強度很低或休息時時，可能約有三分之二的脂肪與三分之一的葡萄糖提供能量，因此消耗能量與能量供應物質的重量之間的關係，必須由每克9kcal(脂肪)與每克4kcal(糖類)的比例來決定。因此會有7700這個數字。不過如果以「一公斤體重等於7700大卡的熱量」可能會是比較好的說法。

23
0
#30736

這題真的是做題目做到背起來了的^^

2
0
#21920
如何得知?
2
0
#21960

背起來！
2
0
#21962

感謝 ^^
2
0
#73944


不知道怎ㄇ出來的ㄋ....

有沒有大大可以解釋的ㄚ

還是要背起來ㄋ

2
0