週期性項目之耐力分類中，耐力訓練過程會有氧債發生是屬於？
(A)長時間耐力。
(B)中等時間耐力。
(C)短時間耐力。
(D)速耐力。.

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統計： A(634), B(1538), C(298), D(316), E(0) #92887

詳解 (共 9 筆)

#57425

我看不懂題目問什麼
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#319644
http://www.docin.com/p-52874415.html
PPT中提到包括中等時間的耐力與短時間耐力都會產生氧債
氧債其實又分成乳酸氧債以及非乳酸氧債
該不會出題者誤認為「氧債」等同「乳酸」吧？
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#3928686

中等時間耐力????

 耐力素質的分類
（1）根據活動持續時間分為短時間耐力、中等時間耐力、長時間耐力
短時間耐力主要指持續時間為45秒～2分鐘運動項目(如400米跑、800米跑)所要求的耐力，主要通過無氧代謝供能，氧債很高。
 中等時間耐力主要指持續時間為2～8分鐘的運動項目所需要的耐力。其強度小於短時間耐力項目而大於長時間運動項目，通過有氧和無氧的混合代謝提供運動所需要的能量。
長時間耐力是指持續時間超過8分鐘以上的運動項目所需要的耐力。整個運動過程主要通過無氧代謝供能，人體心血管系統和呼吸系統高度動員。
原文網址：https://kknews.cc/sports/rq56men.html

HIIT的3個優勢是花費的時間少、高強度的運動模式，還有讓身體持續燃燒熱量的運動後過攝氧量（EPOC）比低強度的心肺運動還要高得多

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#520836

這題真正的意思是說，出題者不是運動員，沒經驗。
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#6031578
補充
無氧閾值(anaerobic threshold，簡稱AT)就是指透過人體運動時的各項生理反應判定，確認人體由「有氧運動」，開始有「無氧性能量」參與的運動強度。 一般來說，AT是判斷一個人有氧運動能力的有效指標之一。
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#57349
這題B選項 是否要解釋成800M?
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#304986
http://www.epsport.idv.tw/epsport/week/show.asp?repno=22&page=1
真的要說，只要運動，就會有EPOC發生
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#57977

週期性項目之耐力分類中
這段話的意思是? 
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#60034

http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A3eg86udokJMo.YAAZlr1gt.;_ylu=X3oDMTE1ZTJva3BpBHNlYwNzcgRwb3MDOQRjb2xvA3R3MQR2dGlkA1RXMDIzOV8zMjE-/SIG=12ena49lv/EXP=1279521821/**http%3a//www.epsport.idv.tw/blog/file/file/2007813044505.pdf

根據此PDF 答案是否為C!? 真的是看不懂題目耶~這題有人會嗎?

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