試題詳解 | 阿摩線上測驗

試卷名稱：100年 - 新北市立金山高級中學國中部 100 學年度自辦正式教師甄選體育科#4987

年份：100年

科目：教甄◆體育專業

針對青少年實施重量訓練應注意的操作原則，下列何者有誤？
(A) 適當的重量訓練，有助於增加骨質密度
(B) 為增進肌力，通常會運用補償原則
(C) 以較輕的重量實施多回合的暖身動作
(D) 高負荷訓練後，冰敷關節表面有助於預防受傷及恢復。

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黃靜

2024/03/19

私人筆記#5830257

未解鎖

運動訓練四大原則 1、超負荷Overl...

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