試題詳解

間歇訓練(intervaltraining)的處方：通常包括組數、反覆數、運動期的距離或完成時間、訓練時間和休息的時間，若某一跑步計畫某組的處方為─6*220以0：33 (1：39)，其中(1：39)指的是：
(A)反覆次數
(B)以碼表示的訓練距離
(C)表示訓練的分與秒數
(D)表示休息時間的分與秒數