10.心理技能訓練 (PST) 為一種系統性的心智技能練習,用來促進運動表
現,請問實施 PST 最好的時間點為何?
(A)非賽季期
(B)賽季中期
(C)賽季後期
(D)高強度挑戰下。
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統計: A(1583), B(242), C(101), D(107), E(0) #1991594
統計: A(1583), B(242), C(101), D(107), E(0) #1991594
詳解 (共 2 筆)
#4648603
https://www.ntnuhtmlab.com/science/promote/71-pst.html
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帽帽-107新北上岸 大四上 (2016/04/28) 21 透過有系統持續的心理技能練習,使選手在緊張的訓練和比賽中,學會控制和調節自己的心理狀態,進而提高比賽表現。運動心理學家針對這些感覺及目標,提出特殊的方法和手段,幫助選手在比賽時調整到最佳心理狀況。
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