100. 下列何種訓練較有助於增強排球選手的跳躍力？
(A) 槓鈴肩推
(B) 弓箭步蹲
(C) 背蹲舉
(D) 爆發式抓舉

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統計： A(2), B(3), C(4), D(37), E(0) #2759604

詳解 (共 2 筆)

#5047615
應該是要找著重爆發力的訓練所以選擇選項D...
(共 41 字，隱藏中）
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#6050496
槓鈴肩推：上肢肌力
弓箭步蹲：下肢肌力
背蹲舉：下肢肌力
爆發式抓舉：爆發力
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