100. 下列哪一個阻力訓練計劃最能有效增加肌耐力？
(A)1 組 3 下重覆次數
(B)3 組 3 下重覆次數
(C) 1 組 15 下重覆次數
(D) 3 組 15 下重覆次數

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統計： A(0), B(0), C(1), D(44), E(0) #2760104