試題詳解

13. 心理技巧訓練(psychological skill training, PST)是一種持續不斷，透過心智訓練提升運動表現的過 程，下列何者屬於身體放鬆技術?
(A)呼吸控制法
(B)目標設定
(C)自我交談(self talk)
(D)意象訓練。