14. 如果以增強「肌力」為目的而實施重量訓練時，其實施要領應為?
(A)強度高，反覆次數少
(B)強度低，反覆次數多
(C)強度低，反覆次數少
(D)強度高，反覆次數多

答案：登入後查看
統計： A(1978), B(217), C(6), D(34), E(0) #2132731

詳解 (共 3 筆)

#4586694
肌力訓練-高負荷低頻率。  肌耐力訓練...
(共 31 字，隱藏中）
前往觀看
5
0
#3857338
肌力:主要強調強度高，反覆次數少肌耐力:...
(共 35 字，隱藏中）
前往觀看
0
0
#3729354
https://www.google.c...

(共 535 字，隱藏中）
前往觀看
0
0