15.( )美國健康教育體育休閒舞蹈學會(AAHPERD)指出「思考清晰、情緒 穩定、成功的調適壓力,具備自制與自律的能力」是屬於何種適能 (fitness)?
(A) 文化適能
(B)社會適能
(C)精神適能
(D) 情緒適能。 

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統計: A(4), B(58), C(206), D(854), E(0) #1781492

詳解 (共 2 筆)

#3219204

1.身體適能(physical fitness):包括瞭解身體發展、身體照顧,發展正向的身體活動態度與能力。 

2.情緒適能(emotional fitness):包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力,保持自律與自制。 

3.社會適能(social fitness):包括關心配偶、家人、鄰居、同事和朋友,積極地與他人互動和發展友誼。 

4.精神適能(spiritual fitness):包括尋找個人生命的意義,設定人生的目標,擁有愛人與被愛的能力。 

5.文化適能(cultural fitness):包括對社區生活改造有貢獻,注意文化和社會事件,能接受公共事物的責任。 


考古題

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