15. 主張以意象訓練模擬運動技能，進而提升運動技能的理論，也就是說，清晰的想像動作會像個體 實際身體練習一樣激發相關肌肉是何種理論？
(A) 心理神經肌肉論
(C) 能力動機理論
(B) 社會助表理論
(D) 循環理掄

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統計： A(1517), B(67), C(38), D(8), E(0) #2993603

詳解 (共 6 筆)

#5746098

心理神經肌肉論（Psychoneuromuscular theory），它認為運動技能的習得不僅依賴於肌肉和神經系統的發育，還受到運動員的思想和心理狀態的影響。因此，運動技能的習得不僅可以通過實際的身體練習來實現，還可以通過意象訓練來達成。

根據這個理論，當一個人想像自己在進行某個運動時，大腦會釋放出與實際進行運動時相同的神經傳遞物質，這些物質可以激發相關的肌肉群收縮，從而加強神經肌肉連接。因此，通過意象訓練，運動員可以模擬和練習運動技能，進而提升運動表現。

心理神經肌肉論的基本原理已經被廣泛運用於運動訓練和運動心理學的研究中，特別是在高水平運動員的訓練和競賽中。

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#5603039
心理神經肌肉論　psychoneuro...
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#5615008
心理神經肌肉論　psychoneurom...
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#5604679
答案更正為A
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#5603922
想請問各位老師們，這題的出處在哪裡?或是...
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#5764969
以意象訓練模擬運動技能，進而提升運動技能的理論。此由Carpenter於1894年提出意象的意動原則(ideomotor principle)，依照其原則，意象有助於動作技能學習，因為以意象練習動作技能的過程中，相關的神經肌肉活動也被激發。也就是說，清晰的想像動作會像個體實際身體練習一樣激發相關肌肉。雖然，有些研究支持這樣的解釋，但效果是不是如心理神經肌肉理論所預測，仍有待科學研究進一步證實。

參考資料來源
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