試題詳解

16 小華因肥胖正以控制熱量的均衡飲食減重，午餐限制在 550 大卡，則下列何種食物組合最適合？
(A)中型高麗菜水煎包 2 個＋茶葉蛋 1 個＋芭蕉 1 根
(B)低脂鮮奶 1 杯＋厚片土司 2 片＋荷包蛋 1 個＋火腿 1 片
(C)五穀飯 8 分滿 1 碗＋烤雞腿 1 隻（2.5 兩肉）＋炒青菜半碗＋涼拌小黃瓜 1 小碟（約 100 公克） ＋柳丁 1 顆
(D)便利商店的鮪魚御飯糰 1 個＋生菜沙拉 1 盒