17. 當實施伸展活動時，伸展的程度為何？(A) 整個動作範圍都加以伸展 (B) 以大約 80% 的能力來伸展 (C) 伸展至肌肉有點緊繃的程度 (D) 慢慢伸展至自己希望伸展的程度。