18.教保人員引導幼兒「望遠凝視」的視力保健活動時,下列何項作法較為適切?
(A)遠凝視遠處物體時,睫狀肌可處於持續調節狀態
(B)從事看書等近距離作業30至40鐘就稍作休息,進行3分鐘的望遠凝視活動
(C)目標物最好是顏色鮮明的易辨識物體
(D)可選擇2公尺左右的目標物,讓幼兒練習凝視
答案:登入後查看
統計: A(681), B(1341), C(281), D(416), E(0) #1640290
統計: A(681), B(1341), C(281), D(416), E(0) #1640290
詳解 (共 7 筆)
#2660014
望 遠 凝 視
由於長時間近距離用眼而致眼內睫狀肌緊張痙攣,使水晶體失去調節力導致近視的主因,故應適當的安排休息時間,以使休息時間,以使眼睛有充份的機會休息。
根據眼睛生理學,當我們凝視遠處的物體時,是讓睫狀肌休息的狀態, 所以當閱讀等近距離30-40分鐘後必作調適(B)
。
一. 望遠凝視:
方法:向遠方眺望,如遠山、遠樹梢(C自然顏色),凝視10分鐘以上, 距離六公尺以上(D)。
勿直視陽光勿皺眉頭,勿用力看某個定點,放鬆眼部肌肉
作用:使睫狀肌放鬆(A)以減少視力不良。
摘自http://163.26.9.12/cheer13/health_school/%E6%9C%9B%E9%81%A0%E5%87%9D%E8%A6%96%E6%96%B9%E6%B3%95.htm
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#2773090
我也覺得怪怪的!~~~3分鐘望遠凝視.....??
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