19.游泳訓練課表：5x200m on 6：00 最大速度 85%~105%，每分鐘心跳率 180~190 次，乳酸濃度 5~10 摩耳，是符合以下哪種訓練?
(A)乳酸訓練
(B)無氧閾值訓練
(C)無氧訓練
(D)最大攝氧量訓練

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統計： A(145), B(392), C(165), D(512), E(0) #843820

詳解 (共 2 筆)

#2148142
Max VO2訓練的五大要領總整理 一...
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#5359895

最大攝氧量，指一個人在海平面上，從事最激烈的運動時，組織細胞所能消耗或利用的氧之最高值。

依照最大攝氧量的定義、最大速度(超過100%)與心跳率(應為最大心跳率)去判斷這題目的解答。 

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