19. 身體脂肪每增加一磅大約等於多少熱量的累積？
(A)1500大卡
(B)2500大卡
(C)3500大卡
(D)500大卡

答案：登入後查看
統計： A(146), B(94), C(1082), D(66), E(0) #1285857

詳解 (共 8 筆)

#3890026
1公斤=7700大卡但1公斤大約為0.4...
(共 51 字，隱藏中）
前往觀看
10
0
#1474820

人體的呼吸交換率是由約0.8至1左右，也就是說，在消耗能量的過程中，人體可能完全由葡萄糖來提供能量(RER=1)，但是不可能完全由脂肪提供能量(RER不會等於0.7)。
因此，在消耗能量時，身體提供能量消耗的比例會隨著運動強度的不同而改變。當運動的強度很低或休息時時，可能約有三分之二的脂肪與三分之一的葡萄糖提供能量，因此消耗能量與能量供應物質的重量之間的關係，必須由每克9kcal(脂肪)與每克4kcal(糖類)的比例來決定。
因此會有7700這個數字。不過如果以「一公斤體重等於7700大卡的熱量」可能會是比較好的說法。

8
0
#1341515
增加1kg的脂肪約為7700大卡的熱量，7700*0.454
4
0
#1349647
一公斤7700，一公斤大約2磅
2
0
#2713585
所以只要吃7700大卡就會增加一公斤脂肪...
(共 52 字，隱藏中）
前往觀看
2
0
#1366007
增加1kg的脂肪約為7700大卡的熱量，7700*0.454
1
0
#1474812

一克脂肪可以產生9大卡，一公斤換算是一千克，怎麼算都應該是9000大卡。

為何一公斤脂肪要用7700大卡來算??

1
0
#5436367

1公斤7700卡
1公斤為0.454公斤
所以7700*0.454=3495卡
比較接近C

0
0