21.李小姐體重65公斤，每日熱量攝取約2,500大卡，若想要在60天內減輕至60公斤，除了每日運動消耗300大卡 熱量外，每日熱量攝取約需控制在多少大卡才能達成減重目標？
(A)1,200
(B)1,500
(C)1,800
(D)2,100

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統計： A(35), B(160), C(268), D(820), E(0) #3204228

詳解 (共 3 筆)

#6025621
要降低1公斤的體重，需消耗7700kca...
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#6267007
  項目 數值 原體重 65 公斤 目標...

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#7204267
減5公斤，等於7700*5=38500卡(瘦脂肪)
38500卡/60天=658卡/天
658卡-運動300卡=358卡
尚須減少飲食中的熱量358卡
2500-358=2142卡
答案D最接近
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私人筆記 (共 2 筆)

私人筆記#6044231
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若想降低1公斤的體重，需消耗7700kc...
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私人筆記#7589510
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你好！我是你的專屬營養師與國考分析師。...
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