22.針對靜態伸展的敘述,下列何者有誤? (A) 伸展至最大角度時並維持可以影響拮抗肌的延展度 (B) 伸展維持的時間通常建議至少 30 秒 (C) 肌梭受靜態伸展時所產生的張力影響 (D) 靜態伸展可藉由主動式或被動式來執行