23.著重在學習不同心理技能的策略及技巧，是屬於心理技能 訓練的哪一階段?
(A)教育階段
(B)獲得階段
(C)練習階段
(D)設定階段

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統計： A(684), B(1764), C(559), D(112), E(0) #68124

詳解 (共 1 筆)

#36677


PST的三階段

（一）教育階段：著重在讓選手知道PST的重要性，及PST對運動表現的影響，此階段容易達成

（二）獲得階段：著重在學習各種不同心理技能的策略和技巧

（三）練習階段：①過量練習使PST技巧自動化②指導選手有系統的將心理技巧融入在運動表現中③模擬技能，將PST應用在實際的比賽情境

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