27.睡眠時相延遲型(delayed sleep phase type)的日夜節律睡–醒障礙症(circadian rhythm sleep-wake disorders)患者要重新設定其生物時鐘，下列作法何者比較有效？ (A)使患者在目標睡眠時間上床 (B)不用管上床時間，只要注意睡眠長度 (C)使患者上床時間持續延後直到目標睡眠時間 (D)使患者清醒連續幾天不睡