27.美國運動醫學會 (ACSM) 對於有氧運動的一般建議為？
(A) 若進行高強度運動，每週至少 5 天
(B) 若進行中強度運動，每週至少 150 分鐘
(C) 高強度運動的定義是達到 60% VO2max
(D) 每次運動若沒有持續達 30 分鐘則沒有效果

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統計： A(1), B(47), C(4), D(10), E(0) #3289332

詳解 (共 1 筆)

#6302341
(A) 若進行中強度運動，每週至少 5 ...
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