28.以訓練『肌肉耐力』為主的肌力訓練時，負荷以多少RM 的重量最佳？
(A) 1RM
(B) 8RM
(C) 12RM
(D) 30 RM

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統計： A(20), B(22), C(78), D(422), E(0) #185902

詳解 (共 1 筆)

#2799946
肌耐力為15RM以上
(共 12 字，隱藏中）
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