30 大雄努力戒菸半年小有成果，但朋友相聚時不慎抽了朋友給的菸，大雄事後十分沮喪，認為自己 前功盡棄，又開始買菸來抽，這現象稱為：
(A) a decisional balance
(B) a loss-framed message
(C) the abstinence-violation effect
(D) the motivated reasoning effect

(A) 決策平衡，即透過呈現不同選項的利弊，來協助個體抉擇在特定情境下該做甚麼，常使用決策平衡表↓                  好處              壞處           

戒菸

抽菸

(B) Gain-loss framing指的是使用正向(gain)或負向(loss)詞彙來說明一個選擇或結果的陳述，而這個訊息框架本身不會改變其含義，例如：「1/4的人將在攻擊中死亡」等於「3/4的人將在攻擊中倖存」→前者是loss frame messange，後者是gain frame massenge。

理性上，兩種陳述方式帶有相同的訊息，人們應該會對兩種陳述產生相同的決策或判斷，但研究發現陳述方式會影響人們的判斷，即面對同樣的問題，在使用不同的描述後，人們會選擇乍聽之下較有利或順耳的描述作為方案→框架效應(framing effect)。

研究者大多採用Prospect theory來解釋這現象，即涉及獲利時人們傾向迴避風險，而涉及損失時則傾向尋求風險(白話講，就是賺錢的時候會謹慎一點，虧錢的時候會賭一把)。而為什麼會這樣呢？

1. 一種可能是因為「損失嫌惡(loss aversion)」的現象，即人們在面對同樣數量的收益和損失時，認為損失更加令他們難以忍受。
2. 另一種可能是因為「確認效應(certainty effect)」，即相較於不確定性的選擇，人們更偏好確定性的選擇

框架效應可以運用在健康促進，例子可以清楚說明：

1. 如果你戒菸，你可能會活更久
2. 如果你不戒菸，你可能會比較早死→這使戒菸意願提升

(C) 違反禁戒效應，即個體在承諾戒除物質或參與不想要的行為後，卻不小心「破戒」，而將單次破戒行為歸因為內在、穩定、全面性的因素，出現自暴自棄、全面性地復發。

(D) 動機式推論是一種情緒偏誤推論，即個體會傾向產生或選擇那些最合乎需求──而非最理性──的理由或決定；換句話說，個體傾向認為那些我們想要相信的結論，比那些我們不想相信的結論更具有吸引力。動機式推論跟驗證性偏誤很像，後者比較聚焦於選擇性地收集支持自己觀點的證據，而忽略那些不支持的證據。

若大家對課本有興趣，附上各個選項可參考的書目頁碼（課本為《健康心理學》第八版）

(A) 動機式晤談的特點之一「決策平衡」 → p.240
(B) 訊息框架的概念 → p.239
(C) 維持健康行為中提到的戒除違反效果 → p.242
(D) 動機推論 → p.227