31 大雄發生意外，醫生告訴他以後再也不能做他最喜愛的跑步運動了，當下他覺得這件事一定會讓 自己難過好幾年，但事實上，他未來會有的難過反應可能不會如預期般強烈和持久。下列何者最 能描述這個現象？
(A)自我設限（self-handicapping）
(B)衝擊偏誤（impact bias）
(C)過度辯護效應（overjustification effect）
(D)為付出的努力辯護（justification of effort）

(A)自我設限（self-handicapping）

事先為自己製造障礙或藉口，以便在表現不佳時有個方便的理由，是維繫自尊的一種做法。

如：在重要的考試前報名一個課程，以減少自己讀書的時間；或埋怨自己身體狀況不佳或心情不好

(B)衝擊偏誤（impact bias）

高估了自己對於未來會發生的痛苦事件的情緒反應的強度與持續時間

(C)過度辯護效應（overjustification effect）／過度辯證

因為提供外在誘因，而使內在動機或興趣減弱，如果外在誘因消失，個體行為可能也跟著消失。

如：原本很喜歡畫畫的孩童，在師長開始在他每次畫完畫以後都給他獎勵以後，只要當師長不再給予獎勵，孩童自動去畫畫的時間比例會大幅下降，彷彿孩童變得沒那麼喜歡畫畫了→內在動機外部化，是行為主義（增強）所不能解釋的，代表人會去思考環境回饋的意義。（相關：自我決定論）

(D)為付出的努力辯護（justification of effort）／辛勞辯證

指當個體投資較大的努力參與一個活動後，對該活動的態度產生一種高偏好的心理傾向。

如：當兵後對當兵的好感度提升；排隊排很久買到的食物／看到的展覽，會覺得比較好吃／好看