31.針對運動行為階段屬於行動期（action）的運動促進策略，下列何者最適當？
(A)教導自我監測的技巧，如運動時間和距離
(B)與專業運動教練討論可執行的運動種類
(C)和他人分享經驗並鼓勵一同參與運動
(D)提高參與活動的自我效能（self-efficacy）
詳解 (共 2 筆)
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