阿摩線上測驗
32 有關靜脈曲張之護理指導，下列敘述何者正確？
(A)建議穿著緊身衣
(B)無需維持理想體重
(C)不宜運動以避免惡化
(D)睡前可抬高患肢
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統計： A(117), B(36), C(67), D(2090), E(0) #3138381
統計： A(117), B(36), C(67), D(2090), E(0) #3138381
詳解 (共 2 筆)
Z子選總統
#6555929
✅(D) 睡前可抬高患肢： 抬高患肢（通常高於心臟水平）可以利用重力幫助靜脈血液回流，減少靜脈內的壓力，從而緩解靜脈曲張引起的腫脹和不適。建議每天多次進行，尤其是在睡前。
(A) 建議穿著緊身衣：不建議穿著會束縛腰部、腹股溝或腿部的緊身衣物，因為這會阻礙血液循環，反而加重靜脈壓力。正確的做法是穿著壓力襪（或彈性襪），其設計是從腳踝處壓力最大，並逐漸向上遞減，以幫助血液向上回流，而不是均勻的緊身衣。
(B) 無需維持理想體重： 維持理想體重對於靜脈曲張的預防和管理非常重要。肥胖會增加腹部壓力，阻礙下肢靜脈血液回流，使靜脈曲張惡化。
(C) 不宜運動以避免惡化： 適度的運動特別是下肢運動，如散步、游泳、騎自行車等，有助於促進血液循環，強化小腿肌肉（靜脈的「肌肉幫浦」），從而改善靜脈曲張症狀。應避免長時間站立或坐著不動。
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