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102年 - 102 嘉義縣國民中教師甄試:體育科#10466
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32. 手握力測驗是屬於一種
(A) 等長測驗
(B) 等張測驗
(C) 動態測驗
(D) 等速測驗。
答案:
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統計:
A(819), B(483), C(17), D(23), E(0) #432585
詳解 (共 1 筆)
113年考上了
B1 · 2016/12/08
#1544353
握著不放,相同長度,所以是等長訓練,和推...
(共 27 字,隱藏中)
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33. 有氧能量系統是專門負責 (A) 低強度、短時間(B) 低強度、長時間(C) 高強度、長時間 (D)高強度、短時間 的運動 能量所需。
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34. 在運動技能學習的三階段中,較 常被教師疏忽生不能 耐心聽講或練習的階段為 (A) 認知期 (B) 自動期 (C) 固定期 (D) 反射期。
#432587
35. 使用6-20 波格自覺吃力量表(Borg Rate of Perceive Exertion, RPE Scale)時,毎個數字該乘以____次是大約等於運動時自覺吃力程度之心跳率。 (A) 7 (B) 8 (C) 9 (D) 10
#432588
36. 運動期與休息的調配是哪一種訓練精髓 ? (A) 重量訓練 (B) 循環訓練 (C) 無氧訓練 (D) 間歇訓練。
#432589
37. 在運動或比賽前、中後何種營養成分的攝取相當重要,其已被視為有效增補劑 ? (A) 礦物質 (B) 蛋白質 (C) 脂肪 (D) 碳水化合物。
#432590
38. R.I.C.E. 原則是指 (A) 冰敷、壓迫休息抬高 (B) 壓迫、冰敷抬高休息 (C) 休息、冰敷壓迫抬高 (D) 冰 敷、壓迫抬高休息。
#432591
39. 必需脂肪( Essential fat )約佔女性總體重的 (A)3% (B)12% (C)18% (D)22% 。
#432592
40.增強式肌力訓練 (plyometrics) 是何種訓練方法 ? (A) 爆發力 (B) 柔軟度 (C) 心肺耐力 (D) 協調性。
#432593
41. ACSM 是指 (A) 美國運動醫學會 (B) 美國疾病管制局 (C) 美國體健休協會 (D) 美國舞蹈團。
#432594
42. 隨著全球溫室效應台灣氣不斷的升高,在濕熱環境中進行運動訓練可能導致何種生理效應? (A) 在濕熱環境中 運動可能提高血乳酸值,不利於身體機的恢復 (B) 在濕熱環境中運動可能加速肌肉醣類的消耗,提早出現疲勞 (C) 在濕熱環境中運動極易增加心跳率,不利於衝擊較高的訓練強度 (D) 以上皆是。
#432595
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