10. 運動處方中強調以漸進原則,依照不同的需求調整運動頻率與強度,一名安靜心跳率60的20歲的籃球選手在進行訓練時保留心跳率為172,請問依照ACSM運動強度歸類表,該名選手的運動強度屬於哪一個階段?
(A)輕度
(B)中度
(C)激烈
(D)非常激烈

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統計: A(23), B(97), C(382), D(51), E(0) #3241615

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#6343796
保留心跳率=172 (220-20-60...

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( 最大心率 - 安靜心率 )x強度...

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