33下列何者不是同理心的人際技巧？
(A)全神貫注於對方說話以示尊重
(B)自我開放暢談過去自己相同的經歷
(C)設身處地想像自己處於對方的位置與感受
(D)集中心思觀察與瞭解對方的語言與非語言訊息

B46.小明對於午休後無法將棉被疊好感到挫折，王老師告訴他：「我知道你很難過，老師跟你一樣大時，棉被也疊不好，後來多練習幾次就可以疊好了。」試問王老師使用的是下列哪一種輔導技術？

(A)立即性

(B)自我開放

(C)初層次同理心

(D)選擇性參考架構

from Flutter Yuan 

初層次同理心

係指leader體會成員「明白呈現」的設身處地的感覺、經驗、或行為，而不深入挖掘成員隱喻部分  ex:我知道你很難過,因為你無法把棉被折好

自我開放

係leader表達出在團體中此時此地事件的感受或人生經歷，以引導成員自我開放，增進成員對leader信任，與促進團體更深層的互動。 ex:如題目  王老師告訴他：「我知道你很難過，老師跟你一樣大時，棉被也疊不好，後來多練習幾次就可以疊好了。」

from 蔡佩芳 

初層次同理心：

只針對當事人明顯表達的意思及感覺作一個基本了解的溝通，協助當事人從自身的參考架構來探索及澄清自己的問題。

例如：來談者:「老師老愛盯我，真是氣死人」諮商師:「老師對你太嚴格的作法，讓你感到不舒服」

高層次同理心：

指出當事人說了一半或隱藏在話中的意思，這些可留待下個階段再做，是屬於高層次同理心了，其目的是為了協助當事人對自己及其問題產生新的觀點、新的了解。

例如：來談者:「老師老愛盯我，我還是不舒服」諮商師:「你感到不舒服，因為你不知道如何達到老師要求的標準」

自我表露最早是由美國人本主義心理學家西尼·朱拉德(Sidney Jourard)在1958年提出來的，它是指個體與他人交往時自願地在他人面前真實地展示自己的行為、傾訴自己的思想。這他認為自我表露就是讓目標人(將個人信息與其進行交流的人)瞭解有關自己的信息。後來他在《透明的自我》一書中將其定為，告訴另外一個人關於自己的信息，真誠地與他人分享自己個人的、私密的想法與感覺的過程。Derlega和Chaikin將自我表露定義為“交換自我的任何信息．包括個人的地位、性情、過去的事情以及未來的計劃等”。

https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%87%AA%E6%88%91%E8%A1%A8%E9%9C%B2

請問自我開放與自我表露不一樣嗎